Nuestra salud es la primera área en la que hay que trabajar en nuestro proceso de crecimiento personal, porque si nuestra salud no está en buenas condiciones, todos los demás aspectos de nuestra vida pueden empezar a colapsar. Sin salud, no podemos disfrutar de nuestras relaciones, no podemos rendir bien en nuestras profesiones, y hasta […]

Para nadie es un secreto que soy fanática de los libros y que leer no solo alimenta mi intelecto, sino también mi alma. Pero siempre recibo la pregunta de cómo hago para leer tanto mientras mantengo dos trabajos, mi vida social y mi salud en general. Y aunque casi siempre doy la misma respuesta: ¡es […]

Adopta una mentalidad de principiante e inicia tu crecimiento personal con tu coach de vida, Andreína Valderrama. Aprenderás qué significa aprender desde afuera, qué significa aprender desde adentro, y por qué esta mentalidad nos permite crecer.

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